15 propiedades de la zanahoria
Estos son algunos de los principales beneficios de agregar esta bebida saludable a su dieta diaria: Ayudará a proteger su vista y salud ocular. El…
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Si te gusta el aguacate estás ingiriendo una fruta maravillosa llena de vitaminas, grasas y ácidos capaces de fortalecer tu organismo en muchas formas. Sus…
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La ansiedad y el estrés tienden a traducirse en una alimentación emocional. El trabajo, la familia y el estrés económico, junto con la falta de sueño…
Hoy te presentamos una lista de los mejores alimentos que contienen magnesio… ¿sabías esta información? Vegetales de hoja verde (por ejemplo, espinacas y col rizada)…
Algunos estudios en animales indican que el aceite de argán puede reducir el azúcar en la sangre y la resistencia a la insulina para ayudar…
Las fuentes de calcio más importantes: Leche, queso y otros productos lácteos Verduras de hoja verde, como el brócoli, el repollo, pero no las espinacas…